耳つぼダイエットでは耳に数ある坪の中で、主に次の６点についての療法がとられる。一つ目は最も重要な飢点と呼ばれる食欲中枢に関するつぼで、食欲自体を抑え過食を抑えつつ少量の食事でも満足感を得られる体質への改善を図る。並行して神門と呼ばれるストレスやイライラ感を鎮める働きを持つつぼを刺激し、胃とそのままの名前のつぼで胃の働きを整える。さらに脳点というつぼで神経機能を正常にし、便秘点というつぼで腸の働きを高め便通を良くする療法がとられる。そして内分泌というつぼでカロリーの代謝を高め、余分な脂肪を作らないようにする療法が取られる。耳つぼダイエットは都市圏では様々な各種治療院等で行えるが、近くに治療院が無い場合でもネットの通販等で自分でできる耳つぼダイエットセットの購入も可能なようだ。